中医以为，头发的滋长与荣枯，根底在于脏腑气血的充盈与吞并。

发为血之余：血液充沛，则头发稠密乌黑，色泽亮丽。若血虚，发失所养，则变得干枯、寥落、易断。

发为肾之华：肾精垄断滋长发育与生殖，其华在发。肾精有余，则头发浓密、乌黑、有色泽；肾精亏虚，则头发早白、零散。

脾为气血生化之源：脾胃健运，能将食品转化为有余的气血，上输濡养头发。若脾虚，气血生化无源，头发便会萎黄寥落。

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中医脱发的常见成因

（1）气血两虚

多见于体弱、产后或念念虑过度的女性。气血不及，无法上荣于发，导致头发均匀寥落、干枯无泽，常伴有面色煞白、头晕乏力、心悸失眠。

（2）肝肾不及

常见于长久熬夜、用脑过度或年长辈。肾精亏空，肝血不及，导致头发大片零散、寥落细软，或过早花白，常伴有腰膝酸软、耳鸣、顾忌力减退。

（3）血炎风燥

多见于青丁壮，与压力大、常食辛辣煎炸酌量。血分有热，灼伤阴血，耗伤津液，发根失于濡养，毛发干燥零散，头皮可能瘙痒、有过剩皮屑。

（4）干冷内蕴

常因饮食浓重、甜食过多，导致脾胃运化失常，干冷内生。干冷上蒸至头皮，堵塞毛囊，头发易出油、粘连扁塌，致使脂溢性脱发，常伴有口苦、头皮浓重黏糊。

（5）肝郁血瘀

因情感抑郁、压力过大，导致肝气不舒，气滞则血瘀，无法荣养发根，斑片状脱发（鬼理发）多见，常伴有胸闷、胁肋胀痛、月事不调。

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固发生发，中医有妙方

食疗内养，柔润发根：

(1）气血两虚

当归黄芪鸡汤，益气补血；玉颜桑葚饮（材料：桑葚干5克，桂圆肉2颗。作念法：滚水泡10分钟后饮用，代茶饮），补血养阴。

(2）肝肾不及

黑芝麻核桃粥，滋肾养发。

(3）干冷内蕴

薏米赤小豆粥，健脾利湿，清利头面。

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外治手法，清晰经络

指腹梳头

逐日晨起，用十指指腹由前向后梳头100次，力度适中，刺激头皮血液轮回，叫醒毛囊。

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百会穴：按揉3分钟，升举阳气，邃晓全身气血。

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风池穴：按揉3分钟，清晰头部气血，清利头目。

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太溪穴：按揉3分钟，补肾填精，从根底柔润。

改善脱发只有宁为玉碎，通过保重脾胃、补益气血、破除干冷，智商由内而外养出健康秀发。

脱发不是小问题，根源多在肝肾亏虚、气血不及，或是干冷蕴结、经络欠亨，单靠外用药治标难治本。我在临床中一直坚合手中医举座保重理念，通过中药内服吞并脏腑、充盈气血，再融合穴位推拿、中药外洗清晰头皮经络，从根上处分发际线后移、产后脱发、脂溢性脱发等问题。淌若你正被脱发困扰，不妨来慈详堂找李艳波主任，一东谈主一方定制保重有贪图，用正统中医术，养出健康浓密好头发。

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