好多男性一又友在关怀生殖健康、筹商长度改善时，第一步就踩了坑 —— 丁丁长度测不合，后续的判断和选拔当然齐没了依据。 我方在家测的数值忽高忽低，不知谈哪种姿势、哪个景色才是尺度？追念测错了影响对本人情况的判断？

今天咱们就把阴茎长度的尺度测量轮番、常见误区一次性讲清，全程操作粗浅，在家就能精确测，让你拿到我方的着实数据，避让盲目判断的坑！

怎样正确测量我方的长度！

阴茎长度的测量（疲软与勃起） 疲软长度，指在求诊者不急切的情况下，较热温度下（如30摄氏度以上），不要挤压耻骨区脂肪，测量出的尿谈口到阴茎根部的距离。

翔实，这内部的每一个细节齐有稳妥： 条件削弱，且不急切，因为一朝有应激景色，阴茎当然会回缩，那就测不准了。冷的温度，也会诱发阴茎回缩，也形成了不准确。

为什么不成挤压耻骨区脂肪？ 因为每个测量的东谈主挤压脂肪的力度不同，因此容易形成纰谬；

为什么要从尿谈口测量？ 因为有些东谈主包皮过长，光包皮过剩的长度就可能有接近2cm，也存在纰谬。

测量勃起长度，相对比拟粗浅，也即从尿谈口到阴茎根部的长度（不成挤压耻骨区脂肪）

定位开头： 将阴茎充分勃起后，当然伸直（不要刻意上抬或下压），找到阴茎根部与下腹部耻骨聚首处的邻接点，用手指轻轻按根柢部的脂肪组织，直至摸到坚韧的耻骨（幸免脂肪庇荫导致测量开头偏前，数值偏小），这是测量的独一尺度开头。

程序测量： 将硬尺的一端紧贴按压后的耻骨位置，保持硬尺与阴茎呈一条直线，沿阴茎腹侧（尿谈侧）水平延长至龟头尖端（无需算上包皮长度，若包皮过长需上翻至冠状沟处）。

读取数值： 视野与尺面保持垂直，读取硬尺上的刻度，精确到毫米即可，重迭测量 2-3 次，取平均值，即为阴茎的着实勃起长度。

勃起长度和疲软长度有何意念念？

当全球以为疲软长度增多2cm时，勃起长度也相应延长2cm，这种意志是不正确的。

疲软景色是一个东谈主坐着时辰的身高，勃起长度是直立地候的身高。

疲软延长，仅仅通过各式轮番让一个东谈主显得很高；勃起延长，是让一个东谈主信得过长高，这么就充分意志到二者之间的难以流程了。

至于经常听到的一个说法：阴茎延长，是让体内未暴露的部分显暴露来，当然就长了，翔实这亦然在疲软景色下让其显暴露来，因为勃起景色下未暴露的部分会当然显暴露来！

不错说，勃起后延长是很费事的，约略唯有很少一部分东谈主群通过下腹部吸脂、腹壁成形、耻骨下破绽填充等神色，作念到一丝的勃起后延长。

每个东谈主的短小或看似短小成因不同 要因地制宜！

阴茎短小或看似短小的成因互异 —— 先天发育、肉膜层发育欠安导致回缩明显、腹型肥美激发腹壁筋膜张力猛进而加剧回缩、疲软时海绵体血流不及等，均可能是诱因。

正因成因不同，不可能用一种轮番处治通盘问题，需针对性选拔决议。

避坑指南 这 3 个乖张，90% 的东谈主齐犯过

好多东谈主测出来的数值不准，并非操作不认真，而是踩了这些常见误区：

误区 1： 疲软景色下测量，仅手脚参考却当成着实数据。

误区 2： 未按根柢部脂肪，径直从皮肤名义测量，忽略脂肪庇荫的长度。

误区 3： 测量时间意周折、上抬阴茎，或用软尺缠绕，导致数值偏差。

误区 4： 包皮未上翻，将包皮长度计入总长度，形成测量着力偏大。

测准丁丁长度，是关怀生殖健康、判断本人情况的第一步，轮番不合，通盘后续的念念考和选拔齐是铺张。

掌抓以上尺度轮番，避让常见误区，在家就能拿到着实数据，既不盲目惊险，也不淡薄问题。