上个月，我侄子小宇在学校被东说念主堵在茅厕了。

对方是班上一个个头很高的男生，带着两个东说念主，把小宇鼓舞茅厕隔间，不让他出来。还抢走他的文具盒，扔进垃圾桶。小宇回家不敢说，是他妈洗衣着时发现他投降上有脚印，逼问之下才哭着说了。

嫂子气得周身发抖，恨不得第二天冲到学校去揍阿谁孩子。我飞快拦住了她：“你冲动去闹，处分不了问题，反而可能让孩子在学校更难作念东说念主。”

自后我用了一个周末，教了小宇三招。这三招的中枢就八个字：不恇怯，也不冲动。

第一步：教他区别“欺凌”和“闹着玩”

好多孩子被欺凌了不敢说，是因为他分不清对方是特意的仍是在开打趣。我跟小宇说：“闹着玩是你也笑了，放置后你还念念跟他玩。欺凌是你心里孤寂、局促、不念念相逢到他。”

小宇听完，很细则地说：“他是特意的，我很局促。”

我说：“好，那咱们就按欺凌来应酬。”

第二步：教他“气场三件套”

好多霸凌者专挑软柿子握。他们看中的不是对方能不可打过我方，而是对方看起来“好欺凌”。

我跟小宇练了三样东西：

第一，主张。不要低着头、不要看地板。看着对方的眼睛，不躲不闪。第二，篮球比赛投注app(中国)官网声息。说“不”的时刻，声息要稳，不抖不哭。第三，姿势。站直，肩膀绽开，下巴微抬。

我跟小宇在家练了十几遍。我说：“我是阿谁抢你文具盒的东说念主。你当今看着我的眼睛，高声说：这是我的东西，还给我。”第一次他声息发颤，练到第五次，声息稳了，北京pk10主张也定了。

第三步：教他“三步申报法”

要是对方仍是欺凌他，按这三步走。

第一步：劝诫。看着对方眼睛，高声说：“你不不错这么！请你停驻来！”阻碍，一定要高声。一方面让对方知说念你不怕，另一方面让周围同学或敦厚听见。

第二步：离开。劝诫后要是对方没停，不要纠缠，坐窝回身走开。走去东说念主多的地点，走去敦厚办公室，走去监控底下。不跟他打，不跟他骂。你不是潜逃，是接受不被他拖进突破。

第三步：证明。回到家一定要告诉爸妈，在学校一定要告诉敦厚。这不是打小证明，是在保护我方。我跟小宇说：“要是有东说念主伤害你，你不说出来，他还会伤害别东说念主。”

小宇自后照作念了。那男生又来找他拒绝，小宇看着他的眼睛高声说：“你不不错推我！”足下几个同学齐看过来了。那男生愣了一下，嘟哝了一句“开个打趣嘛”，就走了。自后他再也没找过小宇。

要是对方动手了若何办？

我跟小宇说了一句话：“打得过就高声喊‘休止’，打不外就抱住头、蹲下、护住重要。无论若何，过后必须告诉爸妈。”

我跟嫂子也说了一句话：“要是学校处理不了，简略孩子受了伤，别踯躅，报警。这不是小题大作念，霸凌不制止，会毁了孩子一辈子。”

最迫切的：让孩子知说念，被欺凌不是他的错

好多被欺凌的孩子会自责：“是不是我不够好？是不是我那处作念错了？”一定要告诉他：“不是你的错。欺凌东说念主的东说念主，才应该感到遏抑。”

我跟小宇说：“你莫得任何问题。你勇敢、你暖和、你值得被尊重。阿谁东说念主欺凌你，是因为他有问题，不是你有问题。”

孩子遭逢欺凌，最怕的不是拳头，是独处无援。你是他终末的底气。别让他一个东说念主扛。

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